Napozás pro és kontra
A napozás káros hatásairól nap mint nap hallhatsz, de a sok rémhír ellenére a napozás egészséges, ha megfelelő óvintézkedésekkel sütteted magad.
Pro:
A D vitamin képzés és csonterősítés mellett a napsugárzás kimondottan jótékony hatású lehet bizonyos bőrhibák esetében is.
Rendkívül jó hatású a napozás a csontritkulás és a csontképzés zavarai ellen vívott harcban is.
Új kutatási eredmény: A napozás csökkenti a vérnyomást, ám nem csak melegítő hatása, hanem ultraibolya sugárzása révén is, mit több, ez utóbbi tartósabban alacsonyabban tartja az értékeket.
És valami különös energia: véletlen, hogy azokban az országokban, ahol magas a napsütéses órák száma, a depresszió és az idegességszinte ismeretlen fogalmak.
Kontra:
A nem megfelelő napozási szokásokkal öregszik, vízhiányossá válik a bőr, pigmentfoltok jelennek meg a felszínén, súlyosabb esetekben bőrrák is kialakulhat. Mindezt elkerülheted, ha jó minőségű napozótermékekkel véded és ápolod a bőröd.