A terhesség 5.-6. hetében jelentkező és általában a terhesség 12. hete körül megszűnő hányinger, gyomorégés, esetleg hányás elkerülése érdekében azt tanácsolják a kismamáknak, hogy soha ne legyen üres a gyomoruk. Ajánlott reggeletente, az ébredést követően még az ágyban néhány kekszet megenni és pár percet még pihengetni mielőtt megkezdenénk a napot. A hányinger leküzdésére ajánlják még a gyömbért, a mentateát, illetve, hogy napközben is rendszeresen étkezzünk, hiszen ha leesik a vércukorszint az fokozhatja az émelygést.

Amennyiben a kismama napi több alkalommal is hány, nagyon fontos a kellő folyadékpótlás. Súlyosabb esetben feltétlen fel kell keresni az orvost, aki néhány napra kórházi nyugalomra és infúzióra ítéli a leendő anyukát. Szerencsére ez a terhességek kis százalékánál fordul csak elő.

Ami a hányingerrel, hányással kapcsolatban pozitívum, hogy megfigyelések szerint az, aki ilyen panaszokkal küzd, annak stabilabb a terhessége és kisebb a vetélés valószínűsége!

Kellemes babavárást!